紫苏在中国常用做中药，而日本人多用于料理，尤其在吃生鱼片时是必不可少的陪伴物，在我国少数地区也有用它作蔬菜或入茶。紫苏叶也叫苏叶，有解表散寒、行气和胃的功能，主治风寒感冒、咳嗽、胸腹胀满，恶心呕吐等症。种子也称苏子，有镇咳平喘、社痰的功能。紫苏全草可蒸馏紫苏油，种子出的油也称苏子油，长期食用苏子油对治疗冠心病及高血脂有明显疗效。

路易波士茶

路易波士茶，是产于南非的一种茶，是由豆科灌木、针叶状的抗酸性植物制作而成，由于无咖啡因、低丹宁酸、天然增甜成分及丰富的矿物质，含丰富的抗氧化物质, 并有比绿茶还多的茶多酚含量，其针对抗基因突变、抗癌、抗发炎及抗病毒的特殊效用，又有改善失眠、舒缓皮肤不适、预防糖尿病等功效。 

红糖

红糖中蕴含着大量的营养物质对肌肤的健康、营养有着独到的功效：所含葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量；所含叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、水分供应；所含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持细胞内、外环境的清洁；所含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。